Kinder-Shake: Auch sehr gut für Erwachsene geeignet
Wir werden oft gefragt, ob Kindershakes auch für Erwachsene geeignet sind, und die Antwort ist ganz einfach: Ja! Auch Erwachsene profitieren von zusätzlichen Nährstoffen, da eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung nicht immer einfach ist und mehr Zeit in Anspruch nimmt. Kindershakes sind zwar auf die Bedürfnisse von Kindern abgestimmt, liefern aber auch Erwachsenen einen wichtigen Nährstoffschub. Und lecker sind sie obendrein.
Es gibt noch weitere Vorteile. Durch gemeinsames Schütteln können Sie mit Ihren Kindern einen gesünderen Lebensstil anstreben. Erklären Sie ihnen, welche Bedeutung Proteine, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette für den Körper haben. Sie spenden Energie, fördern gesundes Wachstum, eine optimale Entwicklung, ein starkes Immunsystem und helfen beim Aufbau und Erhalt von Muskelmasse. Dies ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene sehr wichtig. Der Kindershake ist als Ergänzung gedacht; wir empfehlen zusätzlich Lebensmittel wie Gemüse, Fleisch, Fisch, Nüsse, Samen, Obst und Eier, da diese alle notwendigen Nährstoffe enthalten. Der Kindershake ist ein Genuss für Groß und Klein.
Proteine sind ein wichtiger Baustein für einen gesunden Lebensstil. Nicht nur im Wachstum, sondern auch für Erwachsene, insbesondere für alle, die aktiv sind oder es anstreben. Der Erhalt und Aufbau von Muskelmasse ist entscheidend für einen gesunden und starken Körper. Mischen Sie das Kindershake-Pulver mit Joghurt, Milch oder einer anderen Proteinquelle, um eine gute Menge an Proteinen zu erhalten.
Das Tolle an Kindershake ist, dass man damit auch leckere Rezepte kreieren kann. Geht mit den Kindern in die Küche und probiert verschiedene Konsistenzen, Texturen und Zutaten aus, um das Probieren und Entdecken zu fördern. Ihr könnt gerne etwas Obst oder Gemüse in den Shake mixen, damit sich die Kinder an bestimmte Geschmacksrichtungen gewöhnen. Das ist oft viel einfacher, als ihnen zum Beispiel gleich ein Stück Brokkoli anzubieten. So lernen die Kinder etwas dabei und ihr verbringt gemeinsam eine schöne Zeit in der Küche.
Ein Kindershake ist aus mehreren Gründen auch für Erwachsene ideal. Gönnen Sie sich einen gesunden Energieschub und motivieren Sie Ihre Kinder, ebenfalls einen Shake zu trinken. Nutzen Sie die Wochenenden, um neue Rezepte auszuprobieren oder Pfannkuchen damit zu backen und dabei Spaß zu haben. Hier finden Sie leckere Rezepte , auch für Pfannkuchen. Gemeinsam auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil!
